Anti-Aging Pflege

Seit jeher ranken sich Mythen um das Geheimnis ewiger Jugend. Irgendwann kommen wir alle an den Punkt bei dem wir die ersten Makel wie Altersflecken und Falten an unserem Körper entdecken. Die Kosmetikindustrie hat zur Lösung dieses Problems in den letzten Jahren immer stärker den Werbebegriff Anti-Aging geprägt. Dieser Begriff ist jedoch irreführend, da eine geeignete Pflege, unabhängig ob Anti-Aging auf der Verpackung steht, immer zu einer verlangsamten Hautalterung führt. Anti-Aging Produkte lassen sich einfach besser und vor allem teurer verkaufen als normale Produkte zur Hautpflege. In diesem Beitrag möchte ich auf die richtige Pflege mit Anti-Aging Wirkung eingehen.

Anti-Aging: Die Hautalterung stoppen

Der Prozess der Hautalterung ist normal und stand heute nicht vollständig zu stoppen. Eine wirksame Pflege ist hier das beste Mittel um den Hautalterungsprozess zu verzögern. Die Hautalterung in Form von Falten tritt vornehmlich an Stellen auf, an denen wir mit der direkten Sonneneinstrahlung konfrontiert sind. Die typischen Stellen sind hier das Gesicht, die Handrücken und das Dekolleté. Die Hautalterung zeigt sich zu Beginn in Form von Pigmentflecken, bei denen unschöne Verfärbungen auftreten und unser optisches Erscheinungsbild beeinträchtigen.

Mit der Anti-Aging Pflege sollte bereits ab Mitte 20 begonnen werden, da hier bereits die Haut an Spannkraft und Elastizität verliert und die Kollagenproduktion zurück geht. Die Frage ist nicht ob wir altern, sondern wie. Und das wollen wir möglichst gepflegt.

Die besten Anti-Aging Produkte

Eine wirksame Vorbeugung der Hautalterung kann durch den Einsatz von Produkten mit spezifischen Wirkstoffen erreicht werden. Die sichtbarsten Zeichen der Hautalterung sind Falten. Als hilfreiche Anti Aging Wirkstoffe zählen in erster Linie Produkte, welchen die Kollagenproduktion (z. B. Vitamin C, Retinol) anregen und Schäden durch freie Radikale (Antioxidantien) eindämmen. Aber auch Hyperpigmentierung wird als Zeichen der Hautalterung interpretiert. Bei den ersten Anzeichen von Pigmentflecken kannst du mit Vitamin C, Retinol, Tranexamsäure, Azelainsäure und regelmäßigen Peelings bereits gute Ergebnisse erzielen. Da die Alterung der Haut hauptsächlich durch die UV-Strahlung begünstigt wird, ist eine tägliche Pflege mit Lichtschutzfaktor unabdingbar. Dabei spielt es keine Rolle ob du eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor oder eine klassische Sonnencreme verwendest. Nur so kannst du die UV-Strahlung von Bereichen, die nicht durch die Kleidung geschützt werden, vermeiden.

Auf die richtige Pflege kommt es an

Um unsere Haut auch in fortschreitendem Alter jung aussehen zu lassen bedarf es der richtigen Pflege. Die folgenden Punkte spielen dabei eine essentielle Rolle

• Die richtige Gesichtsreinigung
• Eine pflegende Tagescreme mit Lichtschutzfaktor (egal ob Sommer oder Winter)
• Peelings für das Gesicht
• Nährende Seren
• Unterstützung durch Vitamin C, Retinol, Niacinamide, Azelainsäure, Tranexamsäure

Tipp: In meinem Beitrag über Gesichtspflege erfährst du welche Produkte ich in meiner täglichen Pflege anwende.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe mit Anit-Aging Wirkung

Es gibt heute unzählige Anti-Aging Produkte mit den verschiedensten Wirkstoffen. Der richtige Mix macht es aus. Es gibt nicht DEN EINEN Wirkstoff der alle Hautbedürfnisse auf einmal befriedigt. Hier erhältst du eine Auflistung der effektivsten Anti Aging Wirkstoffe im Kampf gegen Falten und Hyperpigmentierung:

• Retinol
• Vitamin C
• Hyaluronsäure
• Niacinamide
• Glykolsäure (AHA)
• Salicylsäure (BHA)
• Vitamin E
• Azelainsäure
• Tranexamsäure
• Coenzym Q 10
• Lichtschutzfaktor

Pflegeprodukte auf den Hauttyp abstimmen

Stimme Pflegeprodukte immer auf deinen Hauttyp ab und achte drauf reizende Inhaltsstoffe zu meiden. Bei trockener Haut empfehlen sich Produkte mit feuchtigkeitsspendenen Eigenschaften. Bei fettiger Haut musst du besonders darauf achten nicht komedogene Anti-Aging Produkte zu verwenden, also Produkte die deine Poren nicht verstopfen. Unter keinen Umständen solltest du zu reichhaltige Produkte verwenden, da diese sich negativ auf dein Hautbild auswirken können.

Morgendliche Anti-Aging Pflege

Beim Start in den Tag bereiten wir unsere Haut auf die Widrigkeiten und Umstände vor. Tagsüber ist die Sonne der größte Feind deiner Haut. Achte dabei gerade in deiner morgendlichen Pflegeroutine auf Produkte mit einem integrierten Lichtschutzfaktor. Dieser Lichtschutzfaktor ist in Tagescremes und gutem Make Up enthalten.

Anti-Aging Pflege am Abend

Über Nacht hat unser Körper die Möglichkeit sich von den Belastungen aus dem Alltag zu regenerieren. Wichtig hierbei ist die richtige Reinigung und Pflege deines Gesichts um entstehenden Unreinheiten wie Pickel vorzubeugen. Abends solltest du zur Pflege deiner Haut zu reichhaltigeren Cremes greifen, da die Wirkstoffe über Nacht von deiner Haut aufgenommen werden können.

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