Schlafstörungen – Gesund und schön durch besseren Schlaf

Schlafstörung

Schlafstörungen und Probleme beim Einschlafen gehören zu den häufigsten Problemen in unserer Gesellschaft. Seit jeher wissen wir, dass ein gesunder und vor allem ausreichender Schlaf die Grundlage für ein gesundes Leben, Konzentrationsfähigkeit und Wohlbefinden ist. Auch für unsere Schönheit ist unser Schlaf essentiell wichtig, da sich der Körper in der Nacht regeneriert und neue Kraft tankt. Du kennst sicherlich noch das Gefühl, wenn du dich nach einer erholsamen Nacht morgens richtig fit und sich deine Haut prall angefühlt hat. Am deutlichsten sieht man die Auswirkung von ungesundem Schlaf an unserer Haut und vor allem im Gesicht, da sich Müdigkeit in Form von schlaffer Haut und kleinen Fältchen widerspiegelt. In diesem Beitrag möchte ich auf die verschiedenen Ursachen der Schlafprobleme eingehen und dir einige Tipps zeigen, die zu einem besseren Schlaf und einer vitaleren Ausstrahlung führen.

Striplac im Test – Die Alternative zu Nagellack und Shellac

Nägel mit Striplac

Der neue Star in der Nagellackabteilung ist der Striplac. Er verspricht perfekt lackierte, robuste Nägel und lässt sich zur Entfernung auch noch ganz einfach vom Nagel abziehen. Somit ist er eine perfekte Alternative für alle die eine längere Haltbarkeit als bei Nagellack möchte sowie eine schonendere Anwendung als bei Shellac. Was Striplac genau ist und wie du ihn am besten anwendest erfährst du in diesem Artikel.

Nägel mit Shellac selber machen – Die günstige Alternative zum Nagelstudio

Fertige Shellac-Nägel

Du willst perfekte und gepflegte Nägel ohne dauernd nachlackieren zu müssen oder viel Geld im Nagelstudio auszugeben? Dann ist Shellac die perfekte Alternative für die Maniküre und Pediküre. Was Shellac ist und wie du ihn selber daheim auftragen kannst erfährst du in diesem Artikel.

Selbstbräuner – Sonnengeküsster Teint das ganze Jahr über

Selbstbräuner

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, wir lieben diesen sonnengeküssten Teint wie frisch aus dem Urlaub und das hat einen ganz einfachen Grund: Eine gebräunte Haut lässt uns gesund und frisch aussehen und kaschiert zudem kleine Makel wie Pickelmale oder Narben. Doch wie wir wissen ist UV-Strahlung der Staatsfeind Nr. 1 für unsere Haut, da sie die Hautalterung rasant beschleunigt. Eine Alternative zum stundenlangen Brutzeln in der Sonne oder dem Besuch im Solarium bietet der Selbstbräuner. Er zaubert uns das ganze Jahr über einen sommerlich gebräunten Teint und ist dabei auch noch schonend zu unserer Haut. Alles was du über Selbstbräuner wissen musst und wie du ihn am besten anwendest erfährst du in diesem Artikel.

Silikon Pads gegen Falten von APRICOT

Anti-Falten-Pad APRICOT

Der Alterungsprozess unserer Haut setzt bereits ab dem 20. Lebensjahr ein. Ab diesem Zeitpunkt wird die körpereigene Produktion von Kollagen und Elastin allmählich reduziert, wodurch unsere Haut an Spannkraft verliert und Falten entstehen. Eine wirksame und kontinuierliche Pflege ist das beste Mittel, um den Hautalterungsprozess zu verzögern. Falten treten vornehmlich an den Stellen auf, welche hauptsächlich mit direkter Sonneneinstrahlung konfrontiert sind. Die typischen Stellen sind hier das Gesicht, das Dekolleté sowie die Handrücken. Der Hersteller APRICOT hat gerade dafür innovative, mit Hyaluron angereicherten Silikon Pads gegen Falten entwickelt, auf die ich hier genauer eingehen werde.

Handcreme selber machen – Die besten Rezepte für die DIY Handpflege

Handcreme selber machen

Gerade in der kalten Jahreszeit sind unsere Hände häufig strapaziert und sehr trocken. Handcremes helfen bei der Pflege und Regeneration der Haut. Es muss dabei nicht immer die teure Marken-Creme sein, denn mit einfachen Hausmitteln kannst auch Du deine eigene DIY Handcreme selber machen. Es ist super einfach und dauert auch nicht lange. Traue dich und probiere es doch einfach mal aus eine Handcreme selber zu machen.

Microneedling Zuhause anwenden: Wie du es selber durchführen kannst

Dermaroller und Dermapen

Du willst auf die tollen Ergebnisse des Microneedling nicht verzichten, aber die Behandlungen beim Hautarzt oder im Kosmetikstudio sind dir zu teuer. Dann kannst du das Needling auch selber zu Hause machen. In meinem Beitrag erkläre ich dir wie die Heimanwendung richtig geht und was du dabei beachten musst.

Wimpernlifting selber machen – Schritt für Schritt zu einem atemberaubenden Augenaufschlag

Wimpernlifting

Lange und perfekt geschwungene Wimpern ohne Wimpernzange oder Mascara? Das Wimpernlifting macht es möglich. Was ein Wimpernlifting ist, wie du es selber durchführst und auf was du achten musst erfährst du in diesem Beitrag. Ich selber nutze das Lash Lift Kit von ICONSIGN und gehe insbesondere auf die Verwendung von diesem ein.

Augenbrauen selber färben – So gelingt es zu Hause

Augenbrauen färben

Die Augenbrauen gelten als der Rahmen für unser Gesicht und verleihen diesem Ausruck. Schade nur, dass nicht jeder von uns mit dichten und dunklen Brauen gesegnet ist. Natürlich kann man seine Augenbrauen mit einem Augenbrauenstift nachziehen, aber wer das jeden Tag macht weiß, dass das viel Zeit in Anspruch nehmen und auch leicht mal daneben gehen kann. Auch der natürliche Effekt geht dabei verloren. Das Färben der Augenbrauen hilft dir schon morgens mit “Eyebrows on fleek” aufzuwachen. Wie du das am besten machst und was du dafür brauchst erfährst du in diesem Beitrag.

Brow Lifting selber machen – Schritt für Schritt Anleitung

Brow Lifting

Die Augenbrauen sind der Rahmen für unser Gesicht und verliehen diesem Ausdruck. Der natürliche Look mit vollen und dichten Brauen gilt dabei schon lange als Schönheitsideal. Leider ist nicht jeder von uns mit üppigen Augenbrauen gesegnet. Abhilfe schaffen soll hier der neue Beauty-Trend aus Hollywood: das Brow Lifting! Das Brow Lifting verspricht optisch verdichtete, voluminöse Augenbrauen und das ganz ohne Make-Up oder schmerzhaftes Microblading. Was hinter diesem neuen Trend steckt, wie das Treatment funktioniert und wie du es selber zu Hause durchführen kannst, verrate ich dir in diesem Artikel.